故事讲述一对夫妇（希里安·墨菲与桑迪·牛顿）为了修补两人之间的婚姻，来到一座与世隔绝的小岛。一天，一个受伤的士兵的闯入却彻底打破了宁静，他告诉他们世界上的其他人都已经被泄露的病毒杀死了伦敦建筑师马丁·肯尼迪（希里安·墨菲饰）和他不幸的记者妻子凯特（坦迪韦·牛顿饰）经常到苏格兰西海岸一个偏远无人居住的小岛布莱克霍尔姆岛度假。岛上唯一的住宅费尔韦瑟小屋 (Fairweather Cottage) 由来自大陆的业主道格 (Doug) 季节性经营，只能乘渡轮到达。在经历了一次流产之后，凯特和马丁的关系变得紧张，为了重燃他们的婚姻，他们决定回访该岛。他们入住的几个晚上，小屋里的发电机爆炸了，马丁的手臂受伤，导致他们断电。他们使用CB 收音机他们与大陆唯一的联系方式是打电话给道格，道格会渡船来帮助他们。第二天，凯特在码头等待道格的到来，但没有结果。后来，一名身着绿色作战服的神秘男子被冲上岛上，浑身是血，半昏迷不醒。当他醒来时，他自称是一名士兵，二等兵杰克·科尔曼（杰米·贝尔饰）。他告诉马丁和凯特，爆发了一种空气传播疾病，Argromoto 流感，代号为 R1N16，这种疾病始于南美洲，现已蔓延到全世界在几周的时间内。这种疾病无法治愈，传染性极强，会攻击呼吸系统，导致受害者因血液窒息，死亡率为 100%。杰克说，军方已经失去控制，现在建议平民将自己封闭在家里，不允许任何人进入。由于CB无线电中现在只有静电干扰，马丁决定谨慎行事并帮助杰克，后者积极地接受指挥并用木板封住了门窗。在接下来的几天里，杰克变得越来越奇怪和不稳定，他的恐吓行为开始进一步扰乱这对夫妇。他们怀疑病毒可能是谎言，杰克疯了。当凯特问他是否已婚时，他告诉她他的妻子死于 R1N16，他变得具有攻击性和威胁性。马丁和凯特决定离开小屋，到外面碰碰运气，但杰克拒绝让他们这么做，并用枪指着他们进入卧室，并将他们锁在里面。马丁从天窗偷偷溜出去，在小屋里发现了道格和他妻子的尸体。码头，中枪身亡。马丁使用道格的猎枪返回小屋，并在杰克身上占了上风。然而，正当凯特开始将杰克的双手绑在背后时，马丁突然开始咳血；看来阿格罗莫托流感非常真实，他被感染了。凯特被迫用猎枪射杀了她的丈夫，以免他缓慢而痛苦地死去。杰克在枪口下被迫向凯特透露，他在一个军事基地接受了实验，并在没有人意识到他是携带者的情况下被释放R1N16。杰克感染了他的妻子，杀死了她，然后逃到布莱克霍姆岛，在这对夫妇发现他的地方自我隔离。杰克透露，CB 无线电一直正常工作，他刚刚更改了设置，这样凯特和马丁就无法联系到任何人。杰克修好了中央广播电台，上面的军事广播声称士兵们已经接种了针对该病毒的疫苗。杰克告诉凯特军方在撒谎；没有疫苗，如果被发现，军方会杀死他们。凯特不相信他，对马丁可能获救的可能性感到愤怒，她开枪打死了杰克。当她试图带着马丁的尸体乘船离开该岛时，一架军用直升机飞过，她被一名狙击手射中头部身亡。