影片讲述了三十年前，乒坛老将杨国强（妹大爷饰），为照顾孙儿杨双喜（蘑菇头饰），放弃了人生最重要比赛。如今杨国强患老年痴呆，杨双喜得知当年真相，感动不已。为了圆满爷爷的人生，他游说几个身怀绝技的民间乒乓球高手，带着爷爷踏上了夺冠征程......

该影片是陈翔六点半团队的第五部电影，故事围绕搬花工人寒笑笑，讲述了她从一名草根妈妈一路逆袭成为拳场女王的故事。笑笑每天为了家庭操劳，游手好闲的老公、失语的女儿更是让她忙碌奔波。天性乐观的寒笑笑坚信一切都会好起来，一直用乐观的心态面对一切。这时，一部即将拍摄的新电影《拳王妈妈》给了她一次竞争女主角的机会。为了激励老公和女儿，寒笑笑开始学拳报名竞演，却不知因此而被卷入了一场算计之中……面对这扑朔迷离的前景，回望身后还指望着自己的一家老小，挥起拳头的寒笑笑，最终将何去何从？