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南California 的West High Sharks高中的Carson决定使出浑身解数带领她团队里的姑娘们赢得全美拉拉队冠军,可是New Yorker 的brooke可不这么想,她比Carson还要坚定冠军属于她们,到底鹿死谁手我们拭目以待..由卡森率领的西海岸鲨鱼啦啦队队正在参加精神雷霆营,在那里他们将遇到由布鲁克率领的东海岸喷气机队啦啦队队。(这两个小队的名字是《西区故事》的内部参考。)两者都是激烈的竞争对手,因为每个小队都是各自海岸上最好的。然而,喷气机队在过去三年的年度欢呼营锦标赛中连续击败了鲨鱼队。在营地的第一天,卡森与佩恩见面并一拍即合。他们交换电话号码,却不知道对方是他们的宿敌小队的成员。当卡森最终发现佩恩是喷气机时,她放弃了他,尽管她真的很喜欢他。佩恩也真的很喜欢她,但只是在他的队伍中表现得很冷静。作为营地精神-雷霆仪式的一部分,西海岸鲨鱼队获得了精神棒,这是他们必须严格守护的“特殊”啦啦队物品。卡森同意在她的朋友们出去玩扑克游戏时观看《精神棒》,但当佩恩到来约她出去时,她忘记了这一点。他们去附近的游乐园一起度过时光,尤其是在环球影城标志和硬石咖啡馆前跳舞。这时,佩恩坐在大白鲨骑行场附近,向卡森坦白了他最黑暗的秘密:他强迫他的团队为他筹集资金去训练营,这样他的父亲就不会发现他是啦啦队长。卡森的朋友们回到她的房间,却发现她和灵魂棒都不见了。他们寻找她,最终发现她正在和佩恩跳舞。这时布鲁克和她的朋友们也看到了二人组。当鲨鱼队透露精神棒不见了时,卡森指责喷气机队派佩恩引诱她离开,她愤怒地向所有人宣布了佩恩的秘密。鲨鱼们很担心,因为失去了灵魂棒就意味着他们被“诅咒”了。鲨鱼队决定举行仪式,请求“欢呼之神”的宽恕。当喷气机到达时,他们的表演被打断,小队里响起了“欢呼声”。(这一场景是对《西区故事》中喷气机队/鲨鱼队对峙的致敬.) 当局到达,在随后的混战中,两队的一些成员都受伤了。由于没有足够的成员参加比赛,两支球队都被迫离开营地。但在他们登上各自的巴士之前,卡森向布鲁克建议他们组成一个小队参加啦啦营锦标赛。尽管一开始很不情愿,但两支球队最终以“东西海岸谢特队”的身份聚集在一起,穿着将旧队服拼凑而成的新队服。两支球队慢慢地建立了联系,而卡森则致力于修复与佩恩的关系。谢特人潜入精神雷霆队的对手胜利营,瞄准胜利营的明星球队火烈鸟队。看到他们令人印象深刻的表演后,卡森受到游乐园双龙游乐设施的启发,设计了一个新的套路。比赛当天,谢茨队完美地完成了比赛,最终获得了比赛的胜利。卡森和佩恩在庆祝活动中在垫子上接吻,据透露,胜利营才是偷走精神棒的罪魁祸首。片尾字幕展示了演员们“在世界各地”跳舞的片段,而迪士尼频道和高中音乐剧明星歌手阿什丽·提斯代尔(詹妮弗·提斯代尔的妹妹)则表演了她的单曲“他说她说”。