生活在魚兒鎮的小海豚戴菲總是活在自己的世界，不斷地說著自己能夠掌握「海豚拳」的秘訣，不知鎮民們都拿他當笑柄。其實戴菲有一個秘密沒讓大家知道，他偷偷地暗戀章魚市長的養女，但她早已名花有主，準備要嫁給小鎮的萬人迷。某一天，苦悶的戴菲四處閒晃時，意外發現一座具有魔力的拱門，似乎只要穿越它，就能變成自己想要的樣子。沒想到邪惡的海鰻幫也發覺了拱門的秘密，藉著它變大也變強，甚至伺機接管魚兒鎮。聰明的戴菲終於有機會能證明自己的長才，他能否想到法子擊退海鰻幫，並且抱得美「豚」歸呢？本片堪稱是俄羅斯版的《海底總動員》，集結海豚、海鰻、章魚等不同種類的海洋生物，呈現出了一個獨特又童趣的深海世界，動畫呈現獨樹一幟，企圖心不小。片中甚至出現了時空穿越的父子情深戲碼，像是對《星際效應》的致敬，實在妙趣橫生。

扎克（塞斯·罗根 Seth Rogen 饰）与米莉（伊丽莎白·班克斯 Elizabeth Banks 饰）虽然不是情侣，但他们对彼此再熟悉不过了，二人同居一室，彼此分担生活支出，唯独没有过亲密接触，因为扎克认为这会让情况变复杂，不过他们眼下面临更复杂的问题——缺钱。账单堆积如山、房子被停水停电，本欲参加感恩节高中同学聚会排遣冬夜寒意，无奈他们除了一堆通讯录一无所获，扎克无法忍受困顿的日子，向米莉提出自拍A片贩卖盈利。作为在网络上意外成名的“大内裤女郎”，米莉终于被同居好友说动。他们找来各色胸怀表演梦想的人才出镜，然而出师不利，简陋的摄影棚被强拆，扎克和米莉的关系也因二人要在镜头前亲密接触而发生了变化……