杰克•拉莫塔（罗伯特•德尼罗 Robert De Niro 饰）出身于纽约的布鲁克林区。自小便进行拳击训练的杰克很快就在拳击界崭露头角，他因在比赛中出拳迅猛，打击对手毫不留情，表现得就像一头公牛，被称为“愤怒的公牛”。　　虽然杰克表现出色，但因为他为人耿直，不肯屈服于黑手党的安排，所以在当时他一直无缘于挑战拳王金腰带。在多次失意后，杰克终于向黑手党屈服，听从安排输掉了一场比赛。之后杰克如愿挑战了拳王并顺利加冕。　　加冕后的杰克不仅没有体会到预想中的兴奋，反而看透了拳击界的种种黑幕，决意退出。1941 年，杰克·拉莫塔 (Jake LaMotta)是一位年轻、崭露头角的中量级拳击手，在做出有争议的决定后，他第一次输给了吉米·里夫斯 (Jimmy Reeves)。杰克的弟弟乔伊与他的黑手党关系人萨尔维·巴茨讨论了争夺中量级冠军的可能性，但他一再拒绝黑手党的帮助，希望按照自己的条件赢得冠军。一段时间后，杰克在布朗克斯区的一个游泳池里发现了一个名叫维姬的 15 岁女孩。尽管他已经结婚了，但他最终还是与她建立了关系。1943 年，杰克击败舒格·雷·罗宾逊，并在三周后进行复赛。尽管杰克在比赛中占据了罗宾逊的优势，但法官们却出人意料地做出了有利于罗宾逊的裁决，乔伊认为罗宾逊获胜只是因为他下周将入伍。1945 年，杰克与维姬结婚。杰克对维琪有着控制欲和专横，并且经常担心她对其他男人有感情。当他在当地黑帮老大汤米·科莫和维姬面前恶毒地击败了下一个对手托尼·贾尼罗时，他的嫉妒心就显而易见了。当乔伊在科帕卡巴纳与记者讨论胜利时，他因看到维琪和萨尔维及其团队走近一张桌子而心烦意乱。乔伊与维姬交谈，维姬暗示她对与杰克的婚姻不满意。乔伊以为维姬与萨尔维有染，于是在俱乐部外的一场争斗中恶毒地攻击了维姬。科莫后来命令他们道歉，并让乔伊告诉杰克，如果他想有机会获得科莫控制的冠军头衔，他将不得不接受先潜水。杰克故意输掉了与比利·福克斯的下一场比赛，并在表现不佳后被嘘出大楼。此后不久，他因涉嫌挑衅而被董事会停职，这让他非常痛苦。他最终复职，并于 1949 年击败马塞尔·塞尔丹 (Marcel Cerdan)赢得中量级冠军头衔。一年后，杰克变得越来越偏执，认为维姬有外遇。他问乔伊是否与她有染，激怒了乔伊并导致他离开。杰克后来追问维琪是否有外遇，导致她讽刺地承认自己与乔伊、萨尔维和汤米发生了性关系。杰克盛怒之下，在维姬的跟随下，走到乔伊家，当着乔伊的妻子莱诺拉和孩子们的面袭击了乔伊，然后将维姬打昏。维琪后来回到家并威胁要离开，但他们和解了。在与Laurent Dauthuille 的艰苦十五回合比赛中卫冕冠军腰带后1950年，他在打架后打电话给他的兄弟赔罪，但当乔伊认为萨尔维在另一端并开始侮辱和咒骂他时，杰克默默地挂断了电话。由于与兄弟关系疏远，杰克的职业生涯开始走下坡路，并最终在 1951 年与舒格·雷·罗宾逊的最后一场比赛中将冠军头衔输给了舒格·雷·罗宾逊。1956 年，年迈且超重的杰克退休了，并与家人搬到了迈阿密。他在自己拥有的夜总会里待了一整夜后，维基告诉他，她想要离婚并获得孩子的完全监护权。她还威胁说，如果他靠近他们，她就会报警。后来他因向俱乐部里的男人介绍未成年女孩而被捕。他试图用冠军腰带上的珠宝通过贿赂摆脱刑事案件，但没有成功。1957年，他入狱，悲痛地质问自己的不幸，绝望地哭泣。1958 年回到纽约后，他遇到了乔伊，乔伊不情愿地接受了他的拥抱。1964 年，杰克在各个俱乐部表演单口喜剧。演出前，拉莫塔在后台为自己的表演做准备，他在上台前打太极拳并高喊“我是老板”。

由于暴风雪的袭击，机场取消了所有的航班，兄妹斯潘塞（戴连·克里斯托福 Dyllan Christopher 饰）和凯瑟琳（Dominique Saldana 饰）被滞留在了机场内。在航空术语里，斯潘塞和凯瑟琳被称为“UM”，即“无人陪伴的未成年人”，因此，他们被送往了机场专门设置的“UM看护中心”。　　在看护中心里，有着许多和兄妹两情况相同的孩子，在那里，兄妹两认识了白富美格蕾丝（Gina Mantegna 饰），假小子多娜（奎恩·谢法德 Quinn Shephard 饰），天才查理（泰勒·詹姆斯·威廉姆 Tyler James Williams 饰）和宅男蒂莫西（布莱特·凯利 Brett Kelly 饰）。由于受不了看护中心内的混乱和吵闹，斯潘塞兄妹和他们的四个小伙伴们决定出逃。

自古以来，非洲大陆的一个部落就一直预言，将有一个白人男孩到来，成为他们的神——月亮之子。生活在欧洲的 12 岁男孩大卫得知孤儿和孩子的预言，他是被选中的人，必须不惜一切代价实现命运。在大卫实现他的预言之前，他必须逃离收养他的戒备森严的科学组织。大卫的奇怪行为和他拥有超感官知觉的事实引起了一个组织的注意，该组织调查神秘传统中所谓的神奇生物。大卫很快发现他们的目标是将月亮的能量引导到一个尚未出生的孩子身上，剥夺他作为月亮之子的应有地位。两名妇女，中心成员维多利亚和所谓的月亮孩子未来的母亲乔治娜，将帮助大卫实现他的命运。经过几次尝试，大卫成功逃离了中心，并经历了一系列新的爱情、冒险、超自然事件甚至死亡的经历。大卫不懈地推动着他，推动着他朝着自己的目标前进，走向非洲，那里等待着他。自古以来，在黑非洲，一个部落等待着他们的上帝的到来，化身为一个白色的孩子，即月亮之子。大卫是一个生活在两次世界大战之间的欧洲的孤儿，他知道一个预言，说一个非洲部落正在等待他们的上帝化身为一个白色的孩子，月亮之子的到来。他的脑海中渐渐浮现出这个想法：这个孩子就是他自己，必须完成他的命运。一个科学组织收养了大卫，直到他发现该组织打算将月球能量引入新生儿体内，大卫认为这是一个篡位者。两个女人将帮助他完成他的命运。爱情、冒险、超自然现象，甚至死亡都会成为孩子生活的一部分。

官方2010年1月19日发布的《阿凡达》最新幕后特辑，片长22分钟分辨率：1280x720文件大小：1.1G片中导演JamesCameron以及众多演职员亲身解说了潘多拉世界的创建过程,从环境地貌取景、动植物、纳威语、演员训练、表情和动作捕捉、虚拟摄像机、3DFution到音效配乐等等，非常详尽！