暑假，达娃回拉萨看望多年不见的姥爷和姥姥，正遇到姥爷病重、去世。在看护病人和料理丧事的过程中，姥姥益西卓玛给她讲述了自己曲折的一生，讲述了五十年来，她与三个男人的爱恨恩怨…… 益西卓玛老人一生的婚恋恩怨经历并不特别，在各民族、各时代的生活中常常都会遇到。但是，半个世纪以来西藏地区从农奴制到现代社会的巨大变迁，以及藏民族独特的宗教文化，对命运与轮回的信仰的人文精神，却使她的故事饱含了丰富、独特的审美价值。《益西卓玛》是由谢飞执导的电影，于2000年上映。该片由谢飞和扎西达娃共同编剧，主要演员包括丹增卓嘎、仁青顿珠、拉琼、大旺堆和巴桑等。影片讲述了一个关于爱情、信仰和命运的故事。故事发生在西藏的高原上，主人公益西卓玛（丹增卓嘎饰）是一个年轻而坚强的女孩，她在草原上与爱人降杰（仁青顿珠饰）相爱。然而，由于种种原因，他们的爱情遭遇了重重挑战和考验。益西卓玛面临着信仰和传统的束缚，而降杰则面临着现实和家庭的压力。在两人之间，发生了一系列离合和矛盾。然而，他们始终坚守着对彼此的爱情和承诺，最终克服了困难，实现了真正的幸福。影片以西藏的风景和文化为背景，展现了西藏的宏伟壮丽和神秘深邃。导演谢飞巧妙地运用摄影和音乐等元素，创造了一个独特的视觉和听觉体验。同时，影片也通过表达爱情和信仰的主题，探索了人性、命运和宿命的深层意义。演员丹增卓嘎、仁青顿珠、拉琼、大旺堆和巴桑等在影片中的表演都非常出色。他们通过真挚的情感和精湛的演技，将角色的内心世界和情感冲突展现得深入人心。他们的表演给观众带来了情感上的共鸣，让人们对爱情和人生的意义产生了深思。《益西卓玛》不仅是一部关于爱情的电影，更是对于信仰和传统的思考。影片通过展示主人公的爱情历程，传递了对于坚持和执着的价值观的赞美。同时，它也反映了西藏文化的独特魅力和传统信仰的力量。

《农奴》是八一电影制片厂出品、李俊执导的剧情片，由旺堆主演，于1964年上映 [1]  。该片讲述了西藏农奴强巴饱受农奴主剥削压迫，被解放军所救，他揭露了恶势力的罪行，最终农奴们获得解放的故事。强巴（旺堆 饰）出生在颈带枷锁的西藏农奴社会。父亲因顶撞农奴主被活活打死。母亲（强巴饰）还不起世代欠下的阎王债，也被热萨旺杰（穷达 饰）折磨而死。奶奶（拾雀卓玛 饰）含辛茹苦把强巴带到十多岁。一天，饥饿的强巴因吃了寺庙里的贡果，被土登活佛（次仁多吉 饰）罚为哑巴。从此，强巴被旺杰收为家奴，过着非人的生活，倔强的强巴为表示反抗，从此不再说话。一天，强巴的好友铁匠格桑（小多吉 饰）的妹妹兰朵（白玛央杰 饰）告诉他，专为人民做好事的“菩萨兵”解放军来了。西藏上层反动分子假装和谈，派旺杰的儿子热萨郎杰（穷达 饰）会见解放军，强巴在途中既要当上马的堑脚石，又要背郎杰过河。长期的屈辱生活使他怒火满腔，他把郎杰从背上摔了下来。幸亏解放军及时赶到，强巴才免受惩罚。解放军治好了他的伤，还用马送他回去。但凶狠的郎杰命管家把强巴拖在马后想致他于死地......

建于1899年的上绒布寺位于珠峰北麓，距峰顶约20公里，是地球上海拔最高的寺庙，相传莲花生大师曾在此修行。阿古桑杰是寺中唯一的僧人，他将珠峰视作空行母的化身，人类不应当打扰她，但他的儿子却是一名毕业于“西藏登山学校”的出色高山向导。这所全球唯一持续招生的登山学校仅面向珠峰脚下的两个县招生，目的是花四年时间把牧民的孩子培养成勇敢坚毅的高山向导，他们将在每年仅有几天的登顶期到来之前铺路、修保护绳、搭建从大本营到8400的所有营地、搬运物资和行李，从而最大限度地保障登山客的安全，好让他们不断突破自己，前往独自无法抵达的高处……电影讲述的就是这样一僧一寺、一座山、一群人的故事。它的名字来自于藏民们画在青藏高原岩壁上的白色小梯子，当地人称之为“天梯”，并相信它可以接引世人的灵魂通往圣地，而这些珠峰的引路少年们扮演的正是“天梯”的角色——有人将8848当成旅行的终点，但对他们而言，这只是起点与成年礼。

在遥远西藏的北方，有一片被称为羌塘的神奇土地。雄伟的昆仑山和冈底斯山如同两条巨大的手臂，紧紧怀抱着这片60万平方公里的无人区。羌塘不仅是中国最大的无人区，也是中国最大、世界第二的自然保护区。在无人区...

《刷新3 7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。　　10个故事分别为：　　《说好我们的店》　　　　《城市之光》　　　　《小城故事多》　　　　《喜宴》　　　　《六月的雨》　　　　《墙里墙外》　　　　《我的居委会大妈》　　　　《彩色星期五》　　　　《兵马俑与招财猫》　　《艺术家》

《冈拉梅朵》是由中国电影集团公司、中国唱片总公司、西藏电视台、盛唐环球（北京）传媒文化有限公司、电影频道节目制作中心联合出品，戴玮执导，高娜恩、仁青顿珠、索朗措领衔主演的音乐爱情电影。该片讲述了失声女歌星安羽在神秘梦境的指引下前往西藏寻找自己丢失的声音的故事。该片于2008年3月14日在中国大陆上映 [1]  。冈拉梅朵是西藏的一朵花、一幅画、一首歌、一间酒吧、一个女人的名字；冈拉梅朵是流传了半个多世纪前的一段凄美动人、寻找与错过的爱情故事。　　从北京来的美丽孤傲的录音师安羽在拉萨的第一夜阴差阳错地投宿到藏族鼓手阿扎家，引出一段奇异的情缘。曾经因一曲《冈拉梅朵》红遍全国的著名女歌手在突然失声从歌坛悄悄消失后，做了录音师的安羽，从声音的传唱者变成了声音的记录者和聆听者。她被西藏的一个歌声，湖边的一个幻像召唤，执拗地前往遥远的西藏神湖寻找那神秘歌声，沿途录下西藏大地的天籁之音，踏上了一程充满神秘和未知的音乐朝圣之旅。与她结伴而行具有奇幻般魔力的鼓手阿扎一路上不断和她产生冲突和摩擦，俩人怀着各自的梦想和目的，几番分分合合，既难以相处又难舍难分，殊不知两个人的命运在冥冥之中早已被“冈拉梅朵”这个名字系在了一起。　　女人是旋律，男人是节奏。两个不同民族，不同性格，不同人生，不同梦想的一对现代男女的邂逅和结伴，交织出一部优美动人的乐章，无形中又演绎了与老一代人命运相似的寻找与错过的一幕爱情故事，《冈拉梅朵》的旋律继续一个即将成为新娘的藏族女孩成了家喻户晓的歌手，只因她把一首传统的民歌“冈拉梅朵”唱得神奇而飘逸，而冈拉梅朵又恰好是她自己的名字。不过她却在婚礼的当晚消失了。60年以后，一个汉族女歌星安羽再次唱红了这首歌，但她在一次演出时突然失声，随后也消失了。失声的安羽被梦里一个神秘的歌声指引，只身前往神湖纳木措寻找声音。路上，安羽结识了藏族乐手阿扎。阿扎曾许下愿要买下拉萨的“冈拉梅朵”酒吧，只因这里是当初他爷爷结识自己的心上人冈拉梅朵的地方。爷爷为这位女孩画了一幅画像，如今这幅画传到了阿扎手里，他要把它挂在酒吧的墙上。一路上阿扎和安羽冲突不断，但也因为这些冲突他们逐渐相爱了。就在快到神湖的时候，阿扎得知“冈拉梅朵”酒吧将被转卖，于是放弃行程返回拉萨。安羽独自一人来到神湖。在神湖，安羽惊奇地发现，阿扎爷爷寻找了一生的心上人——画中少女冈拉梅朵就在这里，她就是当年唱红《冈拉梅朵》后失踪的新娘，已改名叫拉姆。她为何要改名，为何要到神湖一躲60年，解开这些疑问的同时，安羽也意识到，她正经历着跟拉姆一样的爱情轮回，只因她们都唱红过那首歌——《冈拉梅朵》 [2]  。

《一年一度喜剧大赛》是由爱奇艺出品、米未联合出品并制作的原创喜剧竞演综艺，第一季由马东担任组委会秘书长，黄渤、李诞、徐峥、于和伟担任组委会会长 [3]  ；第二季由马东、黄渤、李诞、于和伟担任组委会会长 [18]  。《一年一度喜剧大赛》包括：《一年一度喜剧大赛第一季》《一年一度喜剧大赛第二季》。该节目网罗素描喜剧、漫才、音乐剧、默剧等多种形式，不仅让更多类型的喜剧走进大众视线，也为新喜剧演员提供了一个展现自己的机会 [3]  。该节目于2021年10月15日起每周五晚8点在爱奇艺及奇异果TV全网独播 [3]  。《一年一度喜剧大赛》是一档由爱奇艺出品、米未联合出品并制作的原创新喜剧竞演综艺。节目将通过一群喜剧人的作品展演，全方位展示品质优良、类型多样的中国原创新喜剧作品，选拔出创作能力、协作能力、表演能力最突出的团体和个人。2014年，牟頔曾参与制作一档名为《喜乐街》的喜剧真人秀。节目引进自海外，率先将即兴喜剧这一当时对中国国内观众还相对陌生的喜剧类型，引入到了中国。也正是这次经历，让牟頔和团队接触到海外节目制作理念的同时，了解到即兴喜剧的创作方法。自此，这档节目也在心里埋下一颗制作喜剧节目的种子。随后邀请即兴喜剧的前辈为米未创作者培训和自己在斯坦福大学的一段拜访经历，更让牟頔感受到即兴喜剧的力量。2021年，米未站上了向左走向右走的十字路口。是延续爆款音乐综艺《乐队的夏天》这张“王牌”，还是从零开始闯出新喜剧的一片天，团队分成了两派，牟頔力主后者，并最终推出《一年一度喜剧大赛》 [28]  。